Entrenamiento maratón de Santiago 2012

A dos días de la maratón de Santiago 2012, se concluye mi entrenamiento que empezó desde los primero días de diciembre hasta el día hoy viernes 30 de marzo de 2012.Ahora solo me queda esperar la largada y bajar mi tiempo del año pasado que fue de 5 horas 6 minutos en los 42 kilómetros.

Resumen final

Resumen final km Tiempo hrs:min:seg min/km
dic-11 129,54 12:46:57 5 min 55 seg
ene-12 189,52 18:56:44 6 min
feb-12 192,42 19:57:26 6 min 13 seg
mar-12 239,47 25:10:53 6 min 19 seg
Total 750,95 76:52:00


Detalle por mes

Detalle entrenamiento mds 2012 final

Corrida aniversario número 82 FACH Iquique

Corrida aniversario número 82 FACH Iquique


      Esta corrida partió  a las  11:00 am,  los corredores de 10 kilómetros corrían desde los estacionamientos de la UNAP hasta la rotonda ubicada en la intendencia en frente de la Playa Bellavista, luego se devolvían corriendo por la costa hasta la rotonda Chipana para finalmente regresar a los estacionamientos de la UNAP, donde estaba la meta, que era el mismo lugar de la partida.

 

La corrida familiar consistió en un tramo de 3 kilómetros.

Mis resultados por kilómetro.